Acompañamiento personalizado para explorar, comprender y cuidar tu mundo interno.

Terapia individual

Nuestro espacio de acompañamiento

Un espacio seguro para comprenderte, aliviar lo que duele y crecer desde dentro

La terapia es un lugar seguro y cercano donde podrás explorar lo que estás sintiendo, pensando y viviendo, con total libertad y sin juicios.

A lo largo del proceso trabajaremos para:

Comprender tu mundo interno y externo.

Aliviar el malestar emocional y recuperar el equilibrio.

Desarrollar herramientas que te ayuden a afrontar lo que estás viviendo.

Potenciar tu crecimiento personal y autoconocimiento.

Todo ello desde un enfoque humano, empático y respetuoso con tu historia.

Cómo trabajaremos

Las primeras 3 o 4 sesiones estarán orientadas a conocerte, comprender tu situación y tener una primera orientación diagnóstica.

En la cuarta sesión te compartiré mis primeras impresiones y definiremos juntas cómo seguir.

Sesiones semanales de 50 minutos.

La duración total del proceso depende de cada persona.

Avanzaremos a tu ritmo, según lo que vayas necesitando.

Terapia individual

Modalidades de terapia

Presencial en Bilbao

Te recibo en un espacio acogedor y confidencial, ubicado en el centro de Bilbao. Un entorno tranquilo donde podrás sentirte en calma y con libertad para expresarte.

Terapia online

La terapia online es flexible, cómoda y accesible desde cualquier lugar. No necesitas desplazarte y, además, es igual de eficaz que la modalidad presencial.